Langsung ke konten utama

[KLIPING] 7 CARA MENJAGA ANAK AGAR LEBIH SEHAT & AKTIF

7 CARA MENJAGA ANAK AGAR LEBIH SEHAT & AKTIF - Di zaman teknologi seperti sekarang ini, anak-anak dimanjakan dengan kehadiran gadget seperti iPad, dan Smarthphones lainnya. Itu yang mengakibatkan mereka lebih sering berinteraksi dengan gadget tersebut ketimbang mempunyai aktivitas luar ruangan yang menyehatkan. Merupakan hal penting bagi orangtua untuk menjaga anaknya agar mereka selalu sehat dan aktif. Bagaimana caranya? Simak di sini, seperti dikutip dari Mag for Women.

1. Tetapkan Waktu untuk Menonton TV & Komputer
Tetapkan waktu berapa jam untuk si kecil diperbolehkan menonton TV dan bermain komputer. Tentukan pukul berapa anak Anda boleh menggunakan fasilitas tersebut. Banyak anak zaman sekarang yang menonton TV seharian. Hal ini bisa memudahkan mereka mendapatkan informasi negatif yang dapat mempengaruhi tumbuh kembang anak. Dengan menetapkan berapa lama mereka bisa menonton dan bermain komputer, dapat menjaga keaktifan anak agar mereka mempunyai kegiatan di luar ruangan.

2. Jangan Berikan Mereka Hadiah dengan Makanan Manis
Jika Anda mempunyai kebiasaan memberikan hadiah kepada anak Anda berupa makanan manis seperti coklat, es krim atau junk food, usahakan untuk berhenti dengan kebiasaan ini. Sebab, junk food dan makanan manis lainnya merupakan faktor yang mempengaruhi anak menjadi tidak aktif karena kandungan gula dan lemak yang berlebihan. Merupakan hal penting bagi orangtua untuk tetap memperhatikan makanan anak agar mereka selalu makan makanan yang sehat seperti sayur dan buah-buahan.

3. Luangkan Waktu untuk Bermain
Meluangkan waktu untuk bermain dengan sang buah hati merupakan langkah yang baik untuk menjaga keaktifan anak. Mereka akan merasa senang jika bermain dengan Anda. Ajari mereka permainan luar ruangan yang tak kalah seru dengan permainan yang ada pada gadget.

4. Mengatur Sesi Bermain Anak
Cara terbaik untuk mengatur sesi bermain si kecil adalah dengan mengundang anak kerabat dan kolega untuk bermain dengan anak Anda. Tentunya mereka pun akan lebih banyak bermain dalam sesi ini karena banyak yang menjadi lawan mainnya. Kebanyakan anak-anak sangat menyukai aktivitas ini.

5. Ajak Anak Berkebun
Ajaklah sang buah hati untuk melakukan kegiatan berkebun. Anda bisa meminta si kecil untuk menyiram tanaman. Kebanyakan anak-anak menyukai berkebun. Kegiatan ini dapat membuat mereka tetap aktif.

6. Menemani Bermain di Luar Ruangan
Kebanyakan anak kecil menyukai permainan luar ruangan. Bermain bola, balon dari busa sabun, dan permainan petak umpet merupakan pilihan permainan yang mereka sukai.

7. Libatkan Anak dalam Tugas Rumah Tangga
Melibatkan anak Anda dalam tugas rumah tangga yang ringan seperti membereskan mainan, bisa menjadi salah satu kegiatan menyenangkan untuk mereka yang dapat membuat si kecil tetap aktif dan peduli akan kebersihan.


Sumber: detik [dot] com
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

CARA MENDAPATKAN DOLLAR DI PAIDVERTS

HOW TO EARN MONEY FROM PTCIRCLE CARA MENDAPATKAN DOLLAR DI PAIDVERTS - Ini cara kedua saya dalam menjemput rezeki ($ DOLLAR) di dunia maya. Di bandingkan dengan cara pertama ( CARA MENDAPATKAN DOLLAR DI PTCIRCLE ), nambang DOLLAR di PAIDVERTS tidak kalah mantepnya. Satu klik iklan bisa langsung mendapatkan 40 dollar ($40). Bisa dibayangkan jika kita melakukan 10 klik iklan yang bernilai 40 dollar, kita bisa mengumpulkan 400 dollar ($400) dalam waktu yang cepet dan singkat. Gimana, Tertarik?  Langsung saja disimak cara bergabung (mendaftar) di  PAIDVERTS . Cara Daftar 1. Masuk ke halaman  PAIDVERTS   atau KLIK DISINI  atau KLIK gambar di bawah ini ! 2. Perhatikan DERETAN MENU bagian ATAS di halaman  PAIDVERTS , cari dan silakan KLIK tulisan REGISTER  atau tulisan  CREATE ACCOUNT ! (Perhatikan gambar berikut untuk lebih jelas!) 3. Maka akan muncul halaman form registrasi. Isi form tersebut sesuai dengan data Anda. Wajib diisi ...
111 komentar
Baca selengkapnya

KISAH AKHIR CERITA NARUTO

ENDING OF NARUTO KISAH AKHIR CERITA NARUTO  -  Dicerita terakhir naruto, orochimaru melakukan edotensei, dan membangkitkan 4 hokage untuk ikut bertempur melawan naruto dan  kawan-kawan. Akhirnya  gerombolan sasuke dan orochimaru pun pergi ke medan perang. Dalam perjalanan, naruto merasakan ada chakra dengan jumlah besar yang mendekat, akhirnya menyuruh ino yamanaka untuk mengamati sekitar dengan shintensin no jutsunya, dan akhirnya mengetahui bahwa gerombolan sasuke datang bersama orochimaru dan 4 hokage lainnya. Setelah mengetahui ini, ino langsung melapor pada naruto, dan berkoordinasi dengan shikamaru untuk mengatur strategi baru. Setelah berdiskusi, akhirnya shikamaru memutuskan bahwa kakashi lah yang dapat menyelesaikan permasalahan ini, dan kakashi membutuhkan chakra yang besar, akhirnya kyuubi pun memberikan sebagian chakranya pada kakashi, dan shikamaru berkata pada kakashi, "dengan menggunakan mangekyou sharinganmu, pergilah ke dimensi lain, d...
131 komentar
Baca selengkapnya

CARA VERIFIKASI PAYPAL DENGAN KARTU DEBIT BNI 100% BERHASIL, AMAN DAN LEGAL

HOW TO VERIFY YOUR PAYPAL ACCOUNT WITH DEBIT CARD OF BNI 100% SUCCESS CARA VERIFIKASI PAYPAL DENGAN KARTU DEBIT BNI 100% BERHASIL, AMAN DAN LEGAL -  "Bagi sebagian orang yang tidak memiliki kartu kredit pasti kesulitan untuk memverifikasi paypalnya atau untuk belanja online yg menggunakan kartu kredit, ya memang ada alternatif lain yaitu menggunakan vcc, tapi mungkin bagi sebagian orang juga masih takut atau khawatir jika verifikasi paypal menggunakan vcc, nah untungnya ada kabar baik buat kita yang ga punya kartu kredit dan ga mau pake vcc. Disini saya akan jelaskan sedikit tata caranya (sudah saya buktikan sendiri & 100% terverifikasi), pertama-tama akan saya jelaskan kenapa menggunakan kartu debit BNI, karena kartu debit BNI adalah satu-satunya kartu debit di indonesia yang sudah online (bekerja sama dengan mastercard), untuk bank-bank lain sampai saat ini belum ada yang bisa debit online termasuk 3 bank terbesar di indonesia, oleh karena sudah online maka kartu debit ter...
114 komentar
Baca selengkapnya